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  • 2007.11.10 Saturday
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本日の話題

これから説明するのは、ダイエットの基本についてです。皆さんのダイエットに対しての考え方が本当に正しいのかについて、考えていただきたいのです。成功するダイエットはカロリーコントロールからといってもいい程に、ダイエットの基本形は「カロリーコントロール」です。太っていると思い込み、必要以上に摂取カロリーを減らすのではなく、医学的根拠に沿ってあなたの体を考える。生活習慣病の予防、治療というダイエット基本に基づき実行したいものですね。ダイエットで病気になったなんてことの無いように注意いたしましょう。

今日は仕事で上司からお説教ですよ。やれやれ上司ってやつは、何もわかっていないくせにいうことだけはご立派だ。ほんとむかつくわ。

さて、このところ気になっているのがダイエット運動です。気になったものはさっそく検索、ということでパソコン使っていろいろと調べていました。それにしてもネットって便利ですね。ダイエット運動に限らず調べればなんでも出てきます。ダイエット運動のブログやホームページがたくさん出てきました。またこの話は後日。

本日のオススメ:誕生日プレゼントを渡すときの注意


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